Forum: Gesundheit - Zu wenig Insulin, K1, Adiponektin und Jod - Zusammenhang?
Ich kann nur sagen, wenn ich mich LC ernähre muss ich verdammt gut auf Salz achten. Mein Natriumwert war schon einige male genzwärtig. Ebenso der Kaliumwert. Wegen den Rhythmusstörungen
Versuche doch mal für 2 Wochen tägl. 1 Banane, 1 Glas Tomatensaft und 1 Tasse Brühe zu trinken. Das hilft mir immer sehr. Im Sommer nach Sonnenbad oder Schwitzen nehme ich gerne noch Elektrolyte extra dazu.
Unterzucker kenne ich auch. Allerdings hatte ich das bei LC nie, sondern nur bei DGE-Kost und Stress, aber auch schon mal im Sommer. Oder der Klassiker: Kollege hat Geburtstag es gibt Kuchen. Ich esse kein Mittag und Schwubs um 19 Uhr Unterzuckerung.
LG, Caddel
Vergessen zu erwähnen: Ich hatte mit 12 eine extrem heftige EBV-Infektion und habe bis heute hohe Resttiter. Das zeigt sich auch am Immunprofil mit den Lymphozyten. Da ist einiges im Argen und ich kriege mein Gesamteiweiß nicht über 6,7. Ich habe vor ein paar Monaten mit EAAs angefangen, könnt ihr mir sagen, wie viel ich da nehmen sollte? Ich nehme etwa 50g Erbsenprotein am Tag und esse viele Linsen und ab und zu Tofu. Eigentlich auch 2 Eier am Tag, aber das TMAO macht mir Sorgen.
@Elli: Kirkamm macht keine Termine mehr für Neupatienten. Von TMAO wusste ich, darum habe ich das auf den Laborbogen geschrieben.
@Thomas V: Das ist spannend mit dem Lithium, danke für die Information! Mein Omega-3-Index ist bei 11.
@Sabine: OPC nehme ich seit 15 Jahren und seit einigen Monaten auch schwarzen Knoblauch. Vll erhöhe ich letzteren mal. Meine TMAO Messung war im Urin. Stuhl habe ich nicht messen lassen, aber der müsste ja übelriechen bei TMAO, richtig? Ist bei mir gar nicht der Fall.
@Daniela: Ich esse 2 Teelöffel Olivenöl am Tag, eine Avocado, 5g Fischöl, morgens esse ich auch (eine recht kleine Menge) Süßkartoffel. Bzgl. der Biomarker: TMA, Cholin und Betain waren bei mir normwertig. Ist tatsächlich nur das TMAO.
@Uliginosa: Danke für den Link!
Hallo zusammen, was sind das denn für Bakterien, die Trimethylamin produzieren, aus dem dann TMAO entsteht?
Wie man Fettleber und viszerale Adipositas und Insulinresistenz vermeidet wissen wir ja eigentlich. Und erhöhte Tromboseneigung und generalisierte Arteriosklerose gehören eigentlich immer zusammen.
Wer Angst hat vor Arteteriosklerose, könnte vielleicht mal Malcolm Kendrick lesen oder meine Versuche zu übersetzen und zusammenzufassen hier.
Lieber Joshua, Linsen, Gemüse, Obst, Beeren je nach Menge dürften Kohlenhydrate genug sein. In der Aufzählung fehlen die Fette. Welche Menge isst du? LG. Daniela
Sorry. Bei mir wurde das im Stuhl auch erhöht gemessen, im Urin, jedoch unauffällig. Damit hatte es in meinem Behandlungsplan keine weitere Konsequenz.
TMAO ist ein Marker für Herz-Kreislauf Risiko. Der sollte im Stuhl und Blut überprüft werden. Vor der Messung einige Tage keinen Fisch essen und auch kein Fischöl, da es den Wert erhöht.
Begegnen kann man hier mit OPC und Knoblauch, womit Südländer diesen Wert entschärfen. Dort ist der sehr oft erhöht.
Hallo Joshua.
Bei Herzrhythmusstörungen würde ich Omega3 nehmen. Das war bei mir die Ursache. Den O3 Index über 8 bringen. Magnesium über 0.9 ist gut, besser wäre eine Messung im Vollblut. Kalium ist wichtig, der Wert sollte über 4 liegen, besser bei 5.
Über den Lithiummangel mach dir keine Gedanken. Im Blut misst man grundsätzlich nichts. Ich dachte auch immer, ich hätte einen Lithiummangel, obwohl ich Fachinger trank und auch schon Lithium Orotate nahm.
Offenbar verschwindet das Lithium sofort im Gewebe. Nachdem ich eine Ausweitung mit Chelaten machte, traten in der Messung sehr hohe Lithiumwerte auf! Der Arzt war erstaunt über die hohen Werte! Aber im Blut war nix.
Hallo Joshua,
bei Herzrhythmusstörungen würde ich mal eine Blick auf die Elektrolyte werfen, gerade Kalium und Natrium und auch mal über Taurin und Creatin nachdenken.
Für das Bindegewebe Kollagenhydrolysat, Vitamin C, Magnesium, Zink.
Kalorien langfristig gemittelt gerne im leichten Defizit, aber zyklisch auch gerne mal im Überschuss.
Für besseren Schlaf könnten vor dem Schlafengehen 2-3g Inositol hilfreich sein.
Weißt du etwas über den Zustand deiner Blutgefäße (Verkalkungen, Plaques, etc.)?
Hallo Joshua,
ich kann Dir leider keine Rat bzgl. Deiner Werte geben. Die Vermutung, dass es vielleicht schon übertriebenes LowCarb sein könnte, ist nicht ganz von der Hand zu weisen. Ich weiß nur, dass auch bei mir in der Phase der ketogenen Ernährung (versuchsweise und ärztlich betreut wegen neurologischer Probleme) auch Insulin runter, aber auch Blutzucker etwas hoch ging. Ich sollte ja dann auch wieder Phasen mit mehr KH einbauen.
Die CD8--Zellen gehören ja zu den T-Killerzellen. Kann es sein, dass Du irgendeinen Infekt hattest? Dagegen spricht aber wahrscheinlich der niedrige CRP-Wert.
Aber ich hab da eigentlich wirklich wenig Ahnung. Vielleicht doch mal einen Arzt fragen? Bietet nicht Dr. Kirkamm selbst so eine Beratung an?
Aber eigentlich habe ich noch eine Frage, die vielleicht auch andere interessiert. Du hast da Werte dabei, da wäre ich nie auf die Idee gekommen, die analysieren zu lassen, wie TMAO z.B., hast Du Dir da selbst eine Liste zusammengestellt oder hast Du Dich vom Labor Ganzimmun beraten lassen? Ich bin nämlich gerade dabei, für mich und meinen Mann wieder mal einen Check vorzubereiten und bin noch nicht sicher, ob ich wieder dasselbe Labor nehmen soll. Denn die bieten dort auch nicht alles an, was ich letztens haben wollte.
VG Elli
Hallo Joshua,
die Laborwerte sowie die Herzrythmusstörungen sind bei Deiner Ernährung incl. Bewegungstraining untypisch und ich würde Dir eine Untersuchung/Behandlung bei Dr. Schmidt in Roth empfehlen. Viel Erfolg!
Roger