Forum: Mental - Frohpolitik News vom 23.01.20
Hallo,
und ich würde auch Q10 bei hohem Blutdruck empfehlen. Senkt ebenfalls den Blutdruck. Gibt es auch Studien zu. Also Q10!
Mir fällt noch eine an sich schöne Geschichte ein von einem eh. Bekannten. Er musste eine extrem heftige OP über sich ergehen lassen, da die Ärzte an die Wirbelsäule ran mussten und zwar von vorn. Da musste während der OP alles "zur Seite" geklappt werden...darf man sich gar nicht vorstellen.
Die OP jedenfalls verlief erfolgreich und tags drauf kam zunächst, wie gewohnt, der Arzt gesamt Gefolge vorbei und besprach seinen Fall. Er kam danach nochmal alleine zur Tür rein und sagte zu ihm: "Sie essen fortan keine Brötchen mehr. Sie essen auch keine Marmelade. Sie frühstücken reichlich Eier ohne Brötchen. Fragen Sie nicht, machen Sie einfach."
VG,
Robert
"[...] Dem Blutdruck war das egal.Er zeigte sich auch mit mehr Magnesium, Arginin und Co. weiter von seiner höchsten Seite. Ich bin noch mehr gelaufen, aber alles hat nicht so richtig gefruchtet.
Durch bessere Gedanken - so bilde ich es mir ein- hat er sich erst normalisiert. Die Nems helfen sicher, aber die Gedanken sind entscheidend."
Da wären wir mal wieder bei notwendigen und hinreichenden Bedingungen. Notwendig ist, dass der Körper ausreichend mit den nötigen Stoffen versorgt ist, damit er überhaupt den Blutdruck angemessen regulieren kann(!). Hinreichend wird das ganze dann, wenn die Gesamtsituation ein ausreichendes ENtspannungslevel erzeugt, dass der Körper das dann auch tut.
Das Kraulen / Streicheln eines liebgewonnenen Haustier (sinnvollerweise ein sozialverträgliches, kuscheliges, handschmeichelndes) kann den etnsprechenden Entspannungszustand massiv fördern. Wenn es dann noch ein gut erzogenes Labradormädchen ist, mit dem man ganz entspannt an anderen Leine-Pöblern vorbei gehen kann, entspannt das Mensch und Hund gleich noch ein bisschen weiter 
LG Thorsten
PS: Bei Bluthochdruck als NEM auch mal Kalium mit den Schirm nehmen
Dann hoffen wir mal das er die Eier nicht umgetauscht hat oder sich Eierlikör daraus macht :-)
Wer in Deutschland lächelnd durch die Gegend läuft, ist auf jeden Fall auffällig. Nimmt der Drogen oder Alkohol ?
Eine positive Geschichte, die hier vom Thema reinpasst, ist bei mir die Normalisierung des Blutdruckes.
Ich hatte trotz jeder Menge Sport und keinen anderen Riskofaktoren zu hohen Blutdruck. Schulmedizin hat mir Betablocker verschrieben, weil die harmloseren Dinger nicht funktioniert haben. Betablocker haben mir die Lebenslust geraubt. Also die Dinger abgesetzt gegen den ärztlichen Rat. Dr. Strunz hat jede Menge
Defizite festgestellt, die ich dann ergänzt habe. Dem Blutdruck war das egal.Er zeigte sich auch mit mehr Magnesium, Arginin und Co. weiter von seiner höchsten Seite. Ich bin noch mehr gelaufen, aber alles hat nicht so richtig gefruchtet.
Durch bessere Gedanken - so bilde ich es mir ein- hat er sich erst normalisiert. Die Nems helfen sicher, aber die Gedanken sind entscheidend.
Wie senkt man einen zu hohen Cortisolspiegel ? Nurch durch andere Gedanken. Also versucht auch - falls noch nicht geschehen -die Gedanken zu manipulieren und das Positive zu sehen und vor allem zu Lächeln. Je nach Situation und Charakter ist es schwieriger. Es strahlt auch auf Andere ab und hilft anderen.
Ich wurde heute früh von jemanden mit leichter Alkohol-Fahne gefragt, ob ich einen Euro habe. Erstmal habe ich nur verneint, gelächelt und ging weiter. Später wurde ich nochmal angequatscht, weil ich heute der angeblich einzige war, der gelächelt hat. Alle anderen würden grimmig schauen und das Lächeln wäre etwas besonderes. Er fragte dann nochmal, ich fragte, was er sich denn kaufen will. Die Antwort: Keinen Alkohol. Das war nicht meine Frage, also fragte ich nach. Er schaute in der Gegend rum und sagte "Eier". Die Antwort fand ich so gut, dass ich ihm 10 Eier geschenkt habe ;)
Nutzen wir den Thread doch, um tolle und schöne Dinge/Geschichten zu schreiben.
Ich habe gestern eine schöne Story gehört von Frau Dr. Nasha Winters im Interview beim DietDoctor.
Kurz: Sie hat 3xKrebs überlebt, obwohl man Ihr mit 19 noch 3 Wochen gegeben hat. Sie ist heute 48 oder so...und krebsfrei. Und sie hat ein extrem gutes Buch zum Thema geschrieben.
So...sie ist auf eine Konferenz geflogen, ich meine nach Kreta. Und vor dem Flug wurde sie 10x durchgerufen. Sie dachte schon: verdammt...der Flug fällt aus oder es gibt keinen Platz mehr für mich oder ...wie man so denkt. Man denkt ja leider selten positiv.
Was war? Der Flugkapitän hatte Krebs bekommen, dito seine Frau und beide konnten sich heilen dank des Buchs von Nasha (die Alternativmedizin mit konventioneller Medizin verbindet und insbesondere Valter Longos Ansatz verfolgt, fasten/keto vor Chemo). Er wollte sich bei Ihr bedanken und hat sie von "Bretterklasse" auf 1. Klasse hochgehievt :-)
Schön, oder? Es gibt auch immer mal schöne Momente im Leben. So zB wenn mal als NoName von einem sehr namenhaften Dr. und Autor auf dessen Webseite gelobt wird ;-)
VG,
Robert
Schönes Zitat Thorsten.
Mein kritischer Beitrag wird hier mglw. nicht erscheinen ... er wird jedenfalls erstmal moderiert. Vielleicht bekommt ihn zumindest Dr. Strunz zu lesen ...
„Es sagt viel über die Welt aus, mein Kind,
sagte der Vater zu dem Knaben.
dass die Dummen glücklich sind
und die Schlauen Depressionen haben.“
[Marc-Uwe Kling]
Mache ich auch schon länger und hilft mir in der grauen Depri-Zeit ungemein:
Tägliches Tagebuch mit Fokus : „Was hast Du heute tolles erlebt“, „Was war super“, „Worüber hast Du Dich heute gefreut“, „Wem hast Du heute gutes getan“, etc.
Ich denke sonst immer : „Was hat nicht geklappt“, „Was muss besser werden“, „Was hat Dich geärgert“, „Wer hat sich schlecht verhalten“.
Mir hilft das ungemein. Fokusveränderung im kleinen – und Nachrichten schaue ich nicht mehr an.
Sehr schöne News heute!
Würde uns allen gut tun, den Blick mehr auf die positiven Aspekte unseres Seins zu richten.
Vielen Dank dafür 