Forum: Mental - Reicht die Rente?!?!

Hi Robert,

"Das hat mit reduziertem Stoffwechsel zu tun!Was exakt damit zu tun hat, dass man die Leute nicht auf LC / Keto gesetzt hat. Dann wäre das nämlich nicht passiert."

Ich wußte gar nicht, dass das schon dezidiert untersucht wurde. Wo kann man das denn nachlesen (Studie?)?

Übrigens ist die Forschung immer noch den beleg schuldig, dass es irgendwo auf der Erde eine Population gibt oder gab, die sich natürlicherweise in Dauer-Ketose befinden oder auch nur zum überwiegenden Teil in Ketose befinden. Immer mal wieder für einige Stunden bis Tage ist ja ok, aber dieses Dauergehype von Keto als einzig natürliche (Dauer)Lebensweise und nicht als Temporären Zustand/Diät, finde ich schon etwas arg.

LG,
Thorsten

Ich würde gerne noch ein paar rentenfreundliche Maßnahmen einsteuern:

Fertigessen - spart Zeit und konserviert aufgrund der Konservierungsstoffe. Was beim Essen gilt, gilt doch auch beim Menschen!

Getrunken werden sollten nur Limo oder Säfte, die geben Energie wegen des guten Zuckers.

Gemüse sollte stark gekocht, flüssig pürriert zu sich genommen werden (Smoothies) weil dann die Zellen des Gemüses schon geöffnet sind und man den Verdauungsapparat entlastet. Das Kochwasser muss man wegschütten.

Es wird ja immer die mediterrate Essweise als Gesund angepriesen, also viel Pizza und viel Pasta! Wer eher griechisch Mediterran mag, dann lieber viel Gyros. Aber bitte sehr schön dunkel, damit das böse Fett schon am Drehspieß herunterläuft.

Außerdem sollte man Fett sowieso meiden und stattdessen die gut und günstigen Aufbackbrötchen jeden Morgen zum Frühstück essen, am besten mit Margarine und Marmelade (wegen der guten Früchte)

Eier sollte man meiden wegen der Salmonellengefahr.

Braten sollte man mit Distelöl oder anderen Omega 6 lastigen Ölen.

Fisch unbedingt vermeiden wegen Quecksilber und Schwermetallen, aber keine Angst, vor Schwermetallvergiftung. Wenn das schlimm wäre, dann würden die Krankenkassen ja die Chelat-Therapie bezahlen.

LG

H

PS: Nur für den Fall, dass ein Leser im Internet mein Geschreibsel ernst nimmt: Es ist ironie und beschreibt wie man maximal schnell krank werden kann.

Auch schön lange Telomere sind keine Garantie für ein sehr langes Leben. Vorsorge ist richtig, aber das Leben ist das, was passiert, während wir Pläne machen. Hat jeder schon erleben müssen. 

Hallo Thorsten,

das Problem von "tbl" ist ja nicht, dass die Leute nicht abnehmen. Die nehmen ab...gewaltig (machen ja auch Sport ohne Ende).

Fast alle...30-60 KG. ABER die nehmen alle nach der Sendung/dem Dreh wieder zu ohne Ende und werden fetter als vorher.

Jason Fung hat das Prima erklärt...und steht auch so in der Studie. Das hat mit reduziertem Stoffwechsel zu tun!Was exakt damit zu tun hat, dass man die Leute nicht auf LC / Keto gesetzt hat. Dann wäre das nämlich nicht passiert.

Und das finde ich pervers.

VG,

Robert

Sorry Robert, aber da muss ich mal reingrätschen.

Ein 180kg-Biggest-Loser-Fettbomber hat auch bei Null-Diät (keine Aufnahme verwertbarer Kalorien) keinen wirklichen Energieversorgungsmangel. Die Menge vom Fettgewebe freigesetzter Fettsäuren ist in etwa proportional zur Fettmasse der betreffenden Person. Das einzige was da noch (leidlich gut) funktioniert IST der Fettstoffwechsel. Eine Notwendigkeit für Ketose um abzunehmen existiert dagegen nicht. 

Man muss nur bei schwindender Fettmasse den Punkt abpassen, wann man die Nahrungskalorien wieder nach und nach erhöht, damit der Körper dann nicht doch noch in den Sparmodus runter schaltet (was man aber auch durch viel und regelmäßigen Sport verhindern kann).

Zum Abnehmen kommt es nun mal auf die Energibilanz an, nicht notwendigerweise auf den Makronährstoff. Sonst, und da bin ich wieder bei dir, gäbe es uns heute wohl nicht mehr.

LG, Thorsten 

Hallo Martin,

>...hm..wahrscheinlich auch nicht, wenn man sich die Statistik von "the biggest loser" reinzieht.

Da muss ich doch mal kurz korrigieren. Die große Gemeinheit bei "the biggest loser" war, dass man die Leute nur auf ein (hohes) Kaloriendefizit bei weiterhin kohlenhydratreicher Ernährung gesetzt hat!

Das führt dazu, dass die Leute NIE in Ketose kommen können...dass die den Fettstoffwechsel nicht richtig hochbekommen und am schlimmsten. Das führt dazu, dass der Körper Panik bekommt und den Grundumsatz runterregelt, und zwar massiv (aus seiner Sicht, bei dem Treibstoff Carbs auch die richtige Alternative). Und nachhaltig...auch 4-6 Monate danach ist der immer noch deutlich niedriger als zum Anfang der "Behandlung". Das ist pervers...meine Meinung.

Es kommen nun endlich die ersten Studien wohl raus, die zeigen: Das passiert bei Keto/LC nicht. Ist auch vollkommen logisch...denn sonst gäbe es uns nicht. Wenn wir immer zuerst unsere Muskeln vor dem Fett verfeuern würden...gäbe es uns nicht.

Mike Mutzel hat genau zu dem Thema am Freitag ein schönes Video eingestellt.

VG,

Robert

… Na da will ich mal das „Dauerstress-Thema“ ein bisschen entstressen, schließlich will man im jugendlichen Alter von 67plus sich ja auch noch NEM leisten können und zwar ohne Einschränkung.

Klar macht es Sinn schon weit, weit vor der Rentenzeit drüber nachzudenken womit kann man die zu erwartende Renten-Schmalkost noch auffüllen.

Weiterarbeiten? Warum nicht?

Anderer, höher bezahlter Job als derzeit oder gar völlig neuer Job?

Mini-Auswahl: Tätigkeiten /Berufe mit Zukunft (eben nicht mehr im Angestelltenverhältnis)

• Urbaner Landwirt
• Autor für Geschichten in virtuellen Realitäten
• Alle Arten von Computer- und Softwarespezialisten
• Wartungskräfte & Reinigungskräfte für Roboter
• Anti-Alterungs-Spezialist
• Haustier-Psychologe
• Der Kunde ist König mit dem Customer Experience Manager
• Volle Auftragsbücher für Elektroniker
• In Anlehnung des neuen Berufes: Kaufmann für E-Commerce, einen eigenen Online-Shop-betreiben
• Support für Ärzte: der Physician Assistant (medizinische Assistenz in Krankenhäusern)
• Machen Maschinen schlauer – Entwickler für künstliche Intelligenz (Beispiel: der Spam-Filter)
• 3D-Druck-Experten: Die Nachfrage steigt rasant
• Datenschutzbeauftragte : die Hüter personenbezogener Informationen
• Konzeptionist für digitales Lernen (auch mit Virtual Reality)
• Virtual Assistant (ehem. Sekretärin)
• Robotik-Ingenieur
• Tele-Chirurg
• Architekt für Virtual Reality
• Talentsucher (Headhunter): 2027: menschliche Talente werden sehr stark gesucht werden!!
• Rentner-Coach
• Digitaler Ahnenforscher
• Renaturierer
• Abfallgestalter eine interdisziplinäre Tätigkeit zw. Abfallwirtschaft, Materialwirtschaft, Design & Biologie.
• Nostalgologe
• Vereinfachungsexperte
• Roboterberater
• Alltagsspiele-Entwickler
• Lebensendbegleiter
• Medien Remixer: Er kombiniert Musik, Videos, Bilder und die computergestützte erweiterte Realität.
• Gesundheitscoach: Der Fitnesstrainer von heute ist der Gesundheitscoach von morgen, das Fitnesscenter wird zum Gesundheitsraum. Sport, Ernährungsberater, Gesundheit: Er vereint alles in einem. Das ist einerseits eine Weiterentwicklung des Berufs Fitnesskaufmann, weiterhin ein Ökotrophologie- und halbes Medizinstudium. Könnte man auch zu einem Master mixen, hier macht er vielleicht wirklich Sinn.
• Bildungsberater
• eSports-Profi

… Reicht noch nicht für ein paar erste Tätigkeiten im Rentenalter?

https://auslandskarriere.de/berufe-der-zukunft  

Fazit:

Keine Langeweile, kein Fall in ein „Renten-Loch“, bestenfalls akzeptables Zusatzeinkommen, eine richtige Aufgabe die einen weiterhin fordert, vielleicht sogar sozial eingebunden, da zumeist ja doch Kundenkontakt, und mit Sicherheit Wertschätzung.

Da wäre eine Kostenübernahme einer Liposuktion durch die Krankenkassen wahrscheinlich sogar langfristig preiswertere Variante

Funktioniert nicht bei Organfett. Aber Zwangseinweisung mit Strunzschem Geheimplan für +3Monate....

...hm..wahrscheinlich auch nicht, wenn man sich die Statistik von "the biggest loser" reinzieht.

Wenns im Kopf nicht klick macht, wirds halt nichts. Die Leute lassen sich nicht zu ihrem Glück zwingen.

Hallo Yellowbubb,

"... Macht euch noch lustig über das Thema. Gerade Bürger, die viele gesundheitliche Probleme haben, sind auf erstklassige Ärzte/Heilpraktiker angewiesen. Das kostet Geld und zahlt in der Regel nicht die Krankenkasse. Das Problem löst man nur mit entsprechenden Rücklagen und/oder einen Rente/BV, mit der man auskommt. ..."

Genau dieses Thema hatten wir doch schon ausführlich diskutiert! Bitte nicht schon wieder diese alte Leier von vorne ...

Denn gerade die Bürger mit den vielen gesundheitlichen Problemen sind oftmals beratungsresistent, wenn man nicht gerade ein "Weißkittel" (bitte nur pauschal sehen) ist und/oder einen "Dr.med." als Titel hat. Dann kommt gern als Tenor dieser Bürger: "Mein Arzt hat gesagt ...".

Gruß Gundula

"Gerade Bürger, die viele gesundheitliche Probleme haben, sind auf erstklassige Ärzte/Heilpraktiker angewiesen. Das kostet Geld und zahlt in der Regel nicht die Krankenkasse."

Gerade Bürger, die viele gesudheitliche Probleme haben sind aufgerufen mal ein wenig Eigenverantwortung an den Tag zu legen.

Ich habe einige Bekannte in Pflegeberufen, die sich bei der Betreuung von stark übergewichtigen Personen den Rücken versaut haben. Mittlerweile bin ich soweit, massives Übergewicht als Körperverletzung zu betrachten. Körperverletzung, die die Übergewichtigen an Pflegern und Krankenschwestern begehen, die diese Menschmasse umbetten und händeln müssen.

Da wäre eine Kostenübernahme einer Liposuktion durch die Krankenkassen wahrscheinlich sogar langfristig preiswertere Variante.