Forum: Mental - Vielen lieben Dank Dr. Strunz
In Robert sind die Bemühungen des docs voll aufgehangen: Empfehlungen wurden erfolgreich umgesetzt und dann wurde das Ganze per Buch publiziert. Was will man...doc...mehr?!
Hallo zusammen.
Unser lieber Doc hat es in den News "Das Beste" sehr ehrlich beschrieben!
Wirklich toll, vor allem jetzt auch im "Best of" Format :-)
Vielen Dank an Robert.
Dr. Strunz & Robert - Weiter so!
Ich bin euch SEHR!(!!) dankbar für eure wertvolle Arbeit!
LG
Mike
Jetzt bin ich einfach nur noch sprachlos, ganz im Ernst 
Vielen lieben Dank für so ein Lob, Dr. Strunz!
Viele Grüße,
Robert Krug
Hallo Claudia, hallo Philipp,
auch Euch vielen Dank.
@Claudia: ich habe den großen Vorteil, dass ich das ganze Thema "Gesundheit" rein aus Interesse lese und lerne. Ich verdiene ja mein Geld mit was ganz anderem. Somit kann mich auch keine Seite beeinflussen, Thema Pharma und "Fortbildungen"...und ich habe schon ein paar mal gemerkt, dass Informatiker anders denken. Speziell...logisch und gern auch abstrakt. Ich denke, dass das ein großer Vorteil ist. Aber ich muss aufpassen, die Dinge in den Büchern trotzdem einfach darzulegen...eine große Schwäche von mir, alles bis ins letzte Bit erklären zu wollen ;-) ...habe ich ja verstanden!
@Philipp: Ich habe 1991 Biologie auch nach der 12 abgegeben. Ich liebte Chemie...Bio fand ich öde...sieht heute anders aus. Irgendwie konnten einem die Lehrer damals nicht klar machen, dass genau das alles jede Sekunde im Körper abläuft und dass das eigentlich total spannend ist. Ich denke, wenn man den Schulstoff so aufbauen würde...wäre es interessanter und lehrreicher für die Schüler. Was macht Vitamin C, A, E, B1, ... usw usw usw...nicht: was ist eine "elektrophile Substitution" ...interessiert keine Sau...
VG,
Robert
PS: Und keine Angst...ich bleibe am Ball! Dank Dr. Strunz bekomme ich ja auch meine Kosten rein :-)
Auch von mir, Robert, herzlichen Glückwunsch und vielen Dank für die super Tipps und die Mitarbeit hier!
Wir hatten letztes Jahr Kontatk per PN und habe mir auch gleich Dein Buch beim Erscheinungstermin geordert. Seitdem muss ich immer grinsen, wenn ich es (derzeit) im Bücherregal stehen sehe : "Ich hatte schon Kontakt mit dem Autor".
Vor allem finde ich Deine neue Ideen super, mit dem kleinen Buch. Das habe ich gleich bestellt und könnte es mir gut als Geschenk für meine Freunde vorstellen. Ich bin auch nicht so der Theoretiker, eher der Praktiker... Warum ich was machen soll ist für mich zweitrangig, hauptsache es tut mir gut und ich mache es regelmäßig. Die biochemischen Zusammenhänge sind für mich nicht so "spannend", hatte in der Schule schon nicht gerne Bio :-))
Mach bitte weiter so!
Hallo Robert !
Auch auf die Gefahr hin, dass sich das ungünstig auf die Betriebstemperaturen Deiner Ohren auswirkt, es liegt mir einfach am Herzen Dir für Deine Präsenz und Deinem Engagement im Forum ein ganz großes Dankeschön auszusprechen.
„Ich bin "im echten" Leben ja ein Software-Werkeler, der bis aufs Bit runter und bis in die Cloud hoch analysiert.“
Was wäre, wenn mehr Leute in der Medizin diesen Ansatz hätten? Die Unterscheidung von Ursache und Wirkung hätte eine völlig andere Priorität. Es würde einfach sinnlos erscheinen, ein defektes Programm im Körper mit einem anderen defekten Programm an Pharmaka-Wirkung kompensieren zu wollen. Man würde sich echt Gedanken machen, ausgehend vom Bit – der Zelle – bis hin zur Cloud – einem Resultierenden aus vielerlei Ebenen, dass so etwas wie Gesundheit ergibt.
LG,
Claudia
Hallo Carlos,
danke...mir glühen die Ohren vor so viel Lob ;-) ...vielen Dank!
Und ja, ich habe 2016 angefangen zu lesen...da ging es mir ziemlich schlecht. 09/2016...dann bin ich Ende 2016 über das erste Buch vom Doc "gestolpert" und lernte das Thema LowCarb kennen. Danach fing ich an, mich richtig für die Biochemie zu interessieren. Daraus ist ein echtes Hobby geworden. Dann fing ich an, mir Notizen zu machen und aus den Notizen wurden Seiten...und dann irgendwann meinte ich zu meiner Frau: ich schreibe ein Buch...wollte ich schon immer mal machen. Im Januar 2019 war die erste Version fertig...noch sehr unreif; jetzt ist das - aus meiner Sicht - ein richtig rundes Buch geworden.
Und dann kam die Idee von einem Arzt aus Leipzig, dieses kleine Büchlein mir 100 Tipps zu schreiben. Von der Art werde ich auch noch ein paar machen. Aber in ca. 2 Monaten kommt ein sehr spannendes und vollkommen neues Buch von mir raus :-) ...da könnt Ihr Euch schon drauf freuen ;-)...und mit ein bißchen Glück habe ich diesmal sogar einen Verlag. Und wenn nicht, mache ich es eben wieder per KDS...
VG,
Robert
Gut gemacht Robert ! Wenn ich es richtig verstehe hast du dir aufgrund eigener Probleme die ganze biochemische Materie angeeignet und sogar eigene Bücher geschrieben. Das letzte , kleinere Exemplar habe ich bereits gelesen -sehr gelungen. Ich interessiere mich auch für die Materie, aber finde da keinen richtigen Einstieg in die komplexen Vorgänge. Es ist schon eine tolle Leistung als Informatiker sich in dieses Stoffgebiet so einzufinden. Das wäre für die meisten praktizierenden Ärzte mal eine echte Herausforderung, sich in diesem Bereich auszukennen -zumindest einige Grundlagen zu wissen. Das ist eine Superleistung Robert. Besonders finde ich auch deine Hilfsbereitschaft hier im Forum, wenn die Leute Probleme haben. Der Charakter ist also auch vorbildlich.
Robert, auf das Ergebnis der Ausleitungen bin ich bei mir auch mal gespannt, aber ich beginne ja erst. Ich erwarte Verbesserungen beim ocxidierten ldl und bei der mitochondrienfunktion.
Bei den glucosewerten sieht es bei mir so aus, dass ich unter low carb zwischen 105 und 125 pendelt, geh ich auf schnelle Kohlenhydrate, geht es hoch auf 140 bis 150, sackt dann ab wieder schnell ab, besonders schnell, wenn ich vorher zu krafttraining war.
Hallo Thomas,
das hängt immer von der Situation ab, was gerade sinnvoll ist...mit meinen 1,72 kann ich nicht jeden angreifen ;-) ...angreifen schon, aber nicht immer siegen.
Spass beiseite...mich hat so ein bißchen das Lauffieber erfasst; auch weil ich so krasse Steigerungen erlebt habe: von 1h auf 10km hin zu 50min hin zu 42min. Oder eben die 3min auf 1km, was schon ok ist...müsste ich nur 10km durchhalten. Oder die 1:36 heim Halbmarathon...können sich auch sehen lassen.
Und ja, ich konnte so ziemlich alles, was der Doc empfielt, auch tatsächlich umsetzen und ich bin jemand, der sehr gut auf LowCarb anspricht. Ich habe gestern im Interview von Rob Wolff gelernt, dass das nicht für jeden gilt. Er ist seit 20 Jahren (!) ketogen / lowcarb unterwegs, er meint aber: er hat viel mehr Probleme mit dem "rein und raus" aus Ketose als seine Frau! Er sprach davon, dass er 1999 gesundheitliche Probleme hatte...nur nicht welche. Er schiebt es darauf...muss mal ein Buch von ihm lesen, was er genau hatte. Heute sieht er mega-topfitt aus...
ERGO: Es gibt Menschen wie mich (und auch meine Frau oder Rob Wolffs Frau): Wir können prima wechseln zwischen keto/LC/mal ein HC-Essen...Blutzucker bleibt auch bei "HC" extrem niedrig (unter 120)...also HC mit Süßkartoffeln oder ggf. Roggenbrot oder so.Rob Wolff nennt das auch metabolische Flexibilität. Das sei eigentlich auch normal.
Aber Rob Wolff beschrieb dann auch, dass das bei Ihm total anders ist...wenn er ein HC-Essen zu sich nimmt, schiesst der Blutzucker auf 190...
Ich gehöre jedoch zu denen, die unheimlich von LC profitieren wie auch vom Ausgleich/Aufbau der Defizite in einigen Mineralien/Vitamin/Spurenelementbereichen. Und man darf auch nie vergessen: Das Entfernen der Schwermetalle hat auch was gebracht. Ganz sicher...auch labortechnisch aufzeigbar anhand von LDH1-5, MDA-LDL und M2PK.
VG,
Robert