Forum: Mental - Yoga
@Doris: Yoga gibt es seit ca. 5000 Jahren... :) Und somit weit vor Dr. Strunz und seinen Gedanken und Wissen zur Meditation. In unserer heutigen Zeit sind Körper,Geist und Seele leider oft nicht vereint. Die Ärzte behandeln den Körper, der Psychologe die Psyche. Es ist leider nicht selbstverständlich was selbstverständlich sein sollte oder selbstverständlich erscheint. Alles Liebe Sandra
Hallo Detlef, danke für dein feedback, ich sehe das auch so. Mit dem Austauschen ist mir auch eher wichtig, wenn es darum geht, andere Sichtweisen auf die mentalen Themen zu erfahren. In dem Moment, wo ich diese Reaktion in die Sektenrichtung bekam, war ich wahrscheinlich schon wieder zu vehement dabei, meine Meinung zu erklären. Ansonsten interessiert es mich nicht so sehr, was andere über mich denken - zumindest bin ich deswegen noch nie gemobbt worden. Und ich stehe auch dazu - und lerne immer mehr, zu SEIN .. und die Reaktionen abzuwarten. Passt aber hier nicht so sehr in den Yoga-thread. ich höre jetzt auch auf damit. Viele Grüße
Hallo Doris, ja klar, war das auch schon vor Yoga und Dr. Strunz so, nur bei vielen ist es in Vergessenheit geraten bzw. aus dem Bewußtsein verschwunden - ähnlich wie das "genetisch korrekte" Essen bei der Ernährung. Und wegen der Achtsamkeit gegenüber den "Ungläubigen" - warum betonst du das? Zählst du dich dazu und fühlst dich nicht geachtet? Zusammengefasst kann ich nach meinem letzten Seminar nur sagen: Lächle und die Welt ist gut zu dir. Auch wenn es lapidar klingt - es funktioniert nur, wenn jeder die eigenen Gedanken "in Ordnung" bringt.
Hallo Maritta, Zitat: "Ich habe auch nur einen bestimmten Personenkreis, mit denen ich mich überhaupt über dieses Thema austauschen kann, ohne gleich in die Ecke: die ist sicher in einer Sekte - gestellt zu werden." Ja, und?! Warum nur darf man sich zu seiner Lebensweise nur dann bekennen, wenn diese dem vermeintlichen Mainstream entspricht? Ein derartiges Verhalten empfinde ich als ein Armutszeugnis über die eigene Persönlichkeit (Maritta, diese Aussage geht nicht gegen Dich persönlich!) Wenn ich z.B. "Dschungelcamp" als grenzdebil empfinde, sage ich das offen heraus - allerdings in einer passiven Form, ohne damit die, die sich das anschauen, beleidigen zu wollen. Und wenn ich Strunz oder Meditation oder von mir aus rosa Wattebäuschchen gut finde, kann ich das ebenso kommunizieren: das bin eben ich mit meinen Stärken und Schwächen und meinen Vorlieben und NoGos - und dazu stehe ich! Allerdings sollte man nicht missionieren! Die Leute reden eh über Dich - es wird IMMER über den geredet, der gerade nicht dabei ist. Wenn Du Dich für Meditation entschieden hast, stehe dazu: das macht Dich nur noch stärker! Viele Grüße, Detlef
Liebe Sandra, danke für deine schöne Beschreibung. Allein das Lesen versetzt mich in Ruhe. Ich denke, das Thema Meditation rückt auch erst nach und nach in das Bewußtsein von uns Menschlein -einige haben es schon in ihr Leben gezogen, andere beginnen es grad zu bemerken und sich ihm zuzuwenden. Vorbehalte und Ängste gegen mystische Vereinnahmung tun ihr übriges... und jeder erlebt Meditation auf seine Weise. Ich habe auch nur einen bestimmten Personenkreis, mit denen ich mich überhaupt über dieses Thema austauschen kann, ohne gleich in die Ecke: die ist sicher in einer Sekte - gestellt zu werden. Ich denke, auch die Achtsamen werden mehr. Zumal die mentale, meditative Kompente so sehr viel mit körperlicher Gesundheit, Wohlbefinden und Gleichgewicht zu tun hat. Liebe Grüße Maritta
Yoga ist der Weg zur Meditation. Und wenn ich Yoga übe, kommt es oft vor, dass ich während der Asanas schon "weit weg" bin. Und danach kann ich sehr gut meditieren. Yoga ist gedacht um Körper, Geist und Seele zu vereinigen. Und das geschieht bei mir. Abgesehen davon, bekomme ich unverhofft eine wirklich gut geformte Figur, dass ich es selber kaum glauben kann. DAmit hatte ich nicht gerechnet. Aber ich übe mich täglich ca. 25 Minuten. 2-3 Mal die Woche auch 1 Stunde. Zusätzlich zum Walken. Aber Walken alleine bringt es bei mir nicht und Joggen ist nach wie vor nichts für mich. :) Die Disziplin macht es auf sanfte Weise möglich. Ich benutze nicht meinen Körper mehr um ein Ziel oder Ziele zu erreiche. Ich bin mit meinem Körper, für ihn und in ihm. Achtsamkeit. Zu viel Ehrgeiz bringt das Gegenteil und hat mit Yoga nichts zu tun. Das Gegenteil sind meist Zerrungen, Überbelastungen, Knie- u. Rückenprobleme usw. Es ist mit Yoga als würde man einen langen Marsch mit dem wandern des Jacobsweges vergleichen... :) Yoga hat nichts mit Marketing zu tun und ist definitiv keine Religion. für mich ist es eine Geschichte, die nur für mich ist. Mein Rückzug, meine körperlichen Kräfte, Dehnungsfähigkeiten erhöhen - in mir zur Ruhe zu kommen. Alles andere ist unwichtig. Eine neue Erfahrung, dass nur ich wichtig sein kann. Eine schön dazu. Und es wäre schön in diesem Forum, wenn mehr Achtsamkeit bedacht würde. Gerade im Unterforum "Meditation". :) Namasté Sandra
Hallo, ZEN-Meditation z.B. im eigentlichen Sinne hat auch wenig bis gar nix mit Religion zu tun. Grüße, Hans
Hallo Rainer, eine ähnliche Diskussion gab es doch schon mal. Ich finde, Du solltest die Erfahrungen anderer respektieren und es nicht als Marketing abtun. Oder schreiben "für uns" bringt es nichts. Vielleicht für Dich nicht - respektiert und akzeptiert. Übrigens muss Mediation nicht zwangsläufig religiös sein... auch nicht im Zusammenhang mit Yoga. Traditionell ist Yoga allerdings Mittel zur Mediation, darum gehört es zusammen. Aufgrund der gesundheitlichen Vorteile, kann man es auch als reinen Sport betrachten, wenn man möchte. Lg Karel
Aus Zeitgründen musste ich mich kürzer fassen. So kam es bei nur einem Ohm-Durchgang nicht zur schönen Klangeinheit. Eine der Lehrerinnnen hatte allerdings Erfahrung, was auch lautmäßig von den anderen bemerkt wurde.
Im Herkunftsland ist Yoga Sport und ich mache auch 2 x Woche Yoga. Dieses ganze drumrum ist nichts weiter als Marketing. Aber...jedem das Seine