Sie haben hoffentlich mitbekommen, dass Greif, DER Peter Greif, DER deutsche Lauftrainer, endlich einmal seine Geheimnisse zusammengefasst hat. In Buchform. Dort finden Sie wirklich alles.
In den USA gibt’s das schon. Dort werden erfolgreiche Ärzte ernst genommen. So der Ihnen bekannte Dean Ornish, seinerzeit Man of the Year, der als erster Mensch gezeigt hatte, dass man Herzkranzgefäße wieder frei putzen kann durch… Bewegung – Ernährung
ist für mich die wohl oberste Instanz in uns. Das Gewissen lässt sich nicht betrügen. Das Gewissen registriert wie ein Uhrwerk all das Böse und all das Gute, das wir tun. Und - nach meiner begründeten Überzeugung - rechnet ab.
Formulierungen gibt’s! Sie, liebe Leser, überraschen mich ja tägliche aufs Neue. Mit Ihren Emails. Und manchmal kann ich nicht anders, ich muss es Ihnen mitteilen. Weshalb soll immer nur ich dazulernen? Also lassen Sie uns lächeln...
Erfahre soeben von Prof. Spitz – kennen Sie: News vom 09.03.2014, bitte lesen Sie noch einmal den letzten Absatz - von einer bemerkenswerten Veranstaltung. Bemerkenswert schon der Name...
Eine erfrischende Bemerkung heute im Mail des Tages. Es geht um Angriffslust. Energieschub. Motivation. Genau das, was uns leben lässt. Wie das hier geklappt hat? Nicht mit mehr Bewegung: Der Herr ist bereits 3-h-Marathonläufer. Und nicht mit mehr
Manchmal sitze ich hier am Schreibtisch mit einem durch und durch glücklichen Lächeln. Kommt vor. Ich bin mir wohl bewusst, dass ich ein privilegierter Arzt bin. Weil das Mail von heute so durchdacht komponiert ist, weil es uns alle, Sie und mich, ge
LAUF UM DEIN LEBEN!!! Rufe ich Ihnen seit nunmehr 25 Jahren zu. Vor 2000 Menschen in Innsbruck, vor 3000 Menschen in Linz, vor 4000 Menschen in Mainz, vor 12000 Menschen in Köln. Lauf um Dein Leben!!!
Sie können Ihr Leben führen ganz da unten… Krabbelnd, schwitzend, kämpfend, unermüdlich unter Druck wie eine Ameise. Könnten aber auch schweben... ganz da oben, schwerelos, leicht, souverän, mit Abstand von allen Mühen und Plagen der Welt… ganz da ob
Wenn man sich auskennt. Geheimwissen. Zwar längst von Biochemikern erforscht, aber irgendwo in wissenschaftlichen Arbeiten vergraben. Die Methode nämlich: Sich Lebensfreude, innere Ruhe, Abstand, Souveränität durch die Nahrung richtiggehend... zu mac
