Nicht nur Sie, auch ich betrachte täglich ein bis zwei Handvoll bunter Kapseln mit sehr gemischten Gefühlen. Weiß einerseits um die Wichtigkeit von NEM (die bunten Kapseln), möchte andererseits die ganze Sache auf dem natürlichen Weg, mit der Ernährung erledigen können.
Wenn die Haut juckt, der Bauch bläht, der Stoffwechsel streikt, wenn also die Seele leidet, man unzufrieden, reizbar, aggressiv ist, …. was tut man dann? Leiden? Jammern? Ja.
Hieß das Standard-Mantra früher „Obst und Gemüse“, so hat sich das gründlich gewandelt. Das Wort Obst wird nur noch sehr, sehr vorsichtig, sehr leise ausgesprochen. Fast in jedem Ernährungsratgeber. Auch von der DGE.
Immer wieder erreichen mich Rückmeldungen, die mir zeigen, wie eng wir Menschlein doch denken. Eingepflanzt in unser Gehirn ist das Muster „eine Ursache – eine Wirkung“. Wie töricht! Die Natur ist bunt. Vielfältig. Erratisch. Chaotisch, wobei dieses Wort sehr wohl im Sinne von Ordnung verstanden werden kann (Chaostherapie, Mandelbrot-Menge etc.).
Ein Dilemma. Wird selten verstanden. Und selbst wenn, kann es praktisch kaum abgestellt werden. Knallharter Hintergrund: Dicke haben Hunger. Immer. Und essen. Resultat vor dem Spiegel zu besichtigen.
Es gibt zwei Arten, zu laufen. Zu rennen. Wettkämpfe zu gestalten. Es gibt die Anstrengung, die Viecherei – und die Leichtigkeit, das Fliegen. Es gibt das sich quälen – und das sich freuen. Vielleicht haben Sie im Training schon beides erfahren.
Eine ganz unschuldige Abwehrmaßnahme der Natur entwickelt sich zum größten Feind der Menschheit. Ist verantwortlich für den Großteil der sogenannten Zivilisationskrankheiten. Also dem unnötigen Tod. Gewusst?
Wieder so ein für mich neuer, eleganter Gedanke, geboren im Gehirn eines Astrophysikers und seiner Frau, einer Molekularbiologin. Nachzulesen in dem wunderhübschen Büchlein „Perfect Health Diet“.
