Gilt für ein Drittel aller depressiven Menschen. Also Mitmenschen ohne Antrieb, ständig müde, lustlos, niedergeschlagen, mit Schlafstörungen. Wenn ich richtig lese, soll dieser unangenehme Zustand jeden dritten von uns einmal im Leben überfallen.
Gast-News Nr. 54: Ihnen wird der mediengemachte Hype um „Bitcoins“ nicht entgangen sein. War meinem ehemaligen Gesellschafter bekannt, so um Anfang 2010, als man das noch naserümpfend mit wenigen Dollar bewertete.
Schreibt mir soeben ein junger Mann zum Thema Ermüdungsbrüche. Stressfrakturen. Die er selbst erlebt hat. Und die er innerhalb einer Woche ausgeheilt hätte. Nachweisbar.
Ist vielleicht einfacher und durchsichtiger, als wir (wohl alle) bisher gedacht haben. Weitergeholfen hat uns hier die Genetik und die Epigenetik. Man kommt darauf, wenn man sich mal auf das Immunsystem konzentriert. Also das System des Körpers, das über Gesundheit und Krankheit bestimmt.
Gast-News Nr. 53: Sie erinnern sich. Zähneputzen heißt, am besonderen Gedanken schrauben. Wach die Ideen schon mal vorsammeln, für die kommende Meditation. Die Sammel-Phase.
ist nicht in aller, aber doch in vieler Munde. Wird Ihnen angepasst, wenn Sie mit den Zähnen knirschen. Hauptsächlich nachts. Sie wissen natürlich weshalb: Spannungsabbau. Überspannung. Kummer, Sorgen, Stress. Stichwort: „Denk ich an Deutschland in der Nacht…“. Oder Ihre Firma. Oder Ihre Ehe.
Sind wir hier in Deutschland. Glauben Sie mir. Vergleichsweise. Sie werden bewacht und betreut an Ecken und Enden, von denen Sie gar nichts wussten. Könnte man Ihnen beim Thema Ernährung klar machen…
verspricht Ihnen Walt Whitman schon 1858 in seinem berückenden Büchlein „Der schöne Mann“. Ein Ratgeber. Eine Gebrauchsanleitung. Auch für „Dich, Du Mann des Sitzfleisches“.
Seminare sind praktische Lebenshilfen. Die erst möglichst präzise Wissen vermitteln, dann an die Hand nehmen und den Mensch in die – hoffentlich – richtige Richtung schubsen sollen.
