ist gerade für den aktiven Menschen, für den Leistungssportler besonders wichtig. Denn eine einfache Hungerkur hat in der Regel mit Leistungsfähigkeit oder Gesundheit (Immunsystem!) nichts zu tun.
Die eindeutige Antwort: Das, was Ihre Gene möchten. Woran sie gewöhnt sind. Was sie brauchen. Das also, was Ihren genetischen Apparat (Hauptaufgabe Fortpflanzung) gesund erhält. Und das hat uns klassisch Prof. Cordain beschrieben (News vom 09.12.2009
Ein Wort, ein einziges Wort kann sehr wohl Ihr Leben verändern. Bei mir war es das Wörtchen "si", gesprochen im Standesamt von Sirmione. Am Gardasee. Bei Ihnen könnte es - heute! - sein das Wörtchen "Zink". Kennen Sie.
Ein völlig neuer, unbekannter Zugang zum Hauptproblem der Menschheit, zum Übergewicht. Dem man sich bisher ja mit den üblichen Formeln "Essen Sie weniger! Treiben Sie mehr Sport!" genähert hat. Misserfolg vorprogrammiert. Beweist uns die zunehmend üb
war das Thema von Prof. Dr. E. Kofranyi am Max Planck Institut für Ernährungsphysiologie in Dortmund. Schon in den 50er Jahren des vorigen Jahrhunderts. Schon damals hat man erstaunt festgestellt, dass der Eiweißbedarf verschiedener Lebewesen sehr un
Wer kämpft, hat schon verloren. Auch wenn Sie den Kampf selbst gewinnen, haben Sie verloren. Habe ich Ihnen einmal am Beispiel des Kampfhormones, des Adrenalines erklärt: Das schlägt Ihnen Kerben ins Blutgefäß. Macht Sie krank. Daher sollten Sie nie,
wird praktiziert von Jürgen Petersen. Einer von weltweit 38 Gedächtnisgroßmeistern. Der täglich trainiert: Nicht nur die Beine (er ist Marathonläufer), sondern auch das Hirn. Der sich täglich Dinge einprägt wie z.B. 200 Hauptstädte der Welt. Und wie
Lithium ist eine geheimnisvolle Substanz. Wohlbekannt in Kreisen der Neurologen seit 1949 (News www.dr.strunz.de 15.06.2007). Als ein 20 Jahre weggeschlossener Geisteskranker mit Lithium innerhalb von 6 Tagen geheilt war.
Dass Ihre tägliche Arbeit, Ihre alltägliche Beschäftigung abfärbt auf Ihre Seele... Das wissen Sie. Das erfahren Sie ja auch täglich. Die Berufswahl ist also etwas ganz wichtiges. Geht uns natürlich oft erst dann auf, wenn es zu spät ist.
Täglich lese ich eine Unzahl von Ernährungsstudien. Von dem Zusammenhang zwischen unserem Essen und Krebs. Und erschrecke regelmäßig über die generelle Schlampigkeit dieser Studien. Beispiel gefällig?
