gibt's von Kafka. Gibt's aber auch heute noch. Auch heute noch verändern sich Menschen komplett, ja dramatisch. Und berichten mir mit vielen Ausrufezeichen ...: Etwa ein Marathonläufer. Auch schon so rund 60 Jährchen auf dem Buckel.
Erinnern Sie sich? Der Klinikdirektor Prof. Dr. Ringelstein (Uni Münster) kommentiert eine Aufsehen erregende Studie von Frau Prof. A. Flöel. Aufsehen erregend und sogar so wichtig, dass diese deutsche Studie in einem der besten Medizinjournale der Welt,
Das längste Leben haben Menschen mit einem BMI zwischen 20 und 24. Eindeutig. Sagt uns die größte Studie weltweit mit 1,7 Millionen Teilnehmern. Bei diesen Zahlen kann man sich kaum mehr irren.
Und schon wieder werden wir geschimpft. Diesmal von Professor J.Hoyer von der Uni Marburg. Auf dem Internistenkongress. Wir Deutschen seien alle so etwas von unvernünftig. Wir würden zu viel Salz essen.
wie gut Ihr Gedächtnis damals mit 15 , mit 20 Jahren war? Sie erinnern sich nicht mehr? Tja. Nun ja. Sie müssen sich dessen nicht schämen. Die Gedächtnisleistung lässt tatsächlich etwa ab dem 20. Lebensjahr – also früher als die körperliche Leistung – nach.
sind die eigentliche Ursache für Arteriosklerose. Für Ablagerungen in den Blutgefäßen. Entzündungsstoffe würden die Adern innen verletzen und damit Ablagerungen überhaupt erst ermöglichen. Hat uns schon vor Jahren der Spiegel vorwurfsvoll erklärt. Tenor: Deutsche Ärzte wüssten so etwas nicht.
„Und will auch nicht darauf verzichten“. Meinte die Fernseh-Moderatorin gestern im ZDF. Wie recht sie hat. Es sollte doch wirklich jeder nach seiner eigenen Fasson glücklich werden. Und ruhig weiter Pasta futtern
Sie laufen. Sie joggen. Auf Ihrer Hausstrecke. Und wissen genau was kommt: Der Hügel. Die Steigung. Es wird bergauf gehen. Es wird weh tun. Sie werden leiden, Sie werden schnaufen. Sehr viel schneller schnaufen auf dem Weg nach oben.
ist unabdingbar für die geistige Leistung Ihrer Kinder. In der Schule. Für Ihre Leistung im Büro. Und für den Bauarbeiter, für schwere körperliche Arbeit. Das geht ja noch weiter: Frühstücke wie ein König heißt es. Bedeutet: Hau rein!
... über Ausdauersport spricht, klingt das so: „Ausdauersport eignet sich besonders für Menschen mit einem starken inneren Dialog, bei dem mehrere Teilstimmen Gespräche führen. Eine Stunde lang verfolgen sie einen, aber dann fährt man den Stimmen davon“.
