wurde vor 10 Jahren geplant von 8 Ökonomen, darunter einem Nobelpreisträger. Aus einer Liste von 30 Maßnahmen wurden die ausgewählt, die mit wenig Geld den GRÖSSTEN NUTZEN FÜR DIE MENSCHHEIT erzielen sollten.
Mit 70 Jahren, so lese ich immer wieder, kommt das Zipperlein. Unausweichlich. Befällt uns, unseren Körper und macht uns das Leben schwer. Dieses Zipperlein.
Kennen Sie das? Völlige Erschöpfung? Leer? Zu nichts mehr Lust? Arbeit wird nur noch ganz mechanisch abgespult? Dann sind Sie in bester Gesellschaft. Wissen Sie natürlich.
Wie er sich verteidigt, der Herr Prof. Dr. med. Bernhard Krämer, der, man höre und staune, Vorstandsvorsitzende der Deutschen Hochdruckliga. Und einem Vorstandsvorsitzenden hört man zu. Auch ich.
Leicht – lächelnd: So sollten Sie joggen, laufen, sich bewegen. Das Verbiesterte, das Strenge, das Krampfhafte…lassen Sie doch bitte im Büro zurück. Sie haben über diese andere Idee der Bewegung ausführlich gelesen in der “Das Leichtlaufprogramm“ sowie in “Laufend gesund“. Die Anleitung zum meditativen Laufen.
