Ausgangsstellung: Legen Sie sich auf die Körperseite. Strecken Sie sich so, dass Ihr Körper eine Linie bildet. Winkeln Sie die Unterschenkel um ca. 90 Grad nach hinten ab. So haben Sie ein besseres Gleichgewicht. Stützen Sie Ihren Oberkörper mit dem Unterarm genau unter der Schulter ab. Dann strecken Sie den oberen Arm in Verlängerung zum Körper aus.
Könnten auch Ihr zentrales Lebensgeheimnis werden. Interessiert? Ausgangspunkt ist das größte Organ Ihres Körpers, der Muskel. Wenn Sie den verwöhnen würden… gekonnt verwöhnen. Und wie macht man das?
Wenn Sie einen Mitmenschen beleidigen, reagiert der verschnupft. Nun, das täten Sie auch. Wendet sich ab. Möchte mit Ihnen nichts mehr zu tun haben. Verweigert seine Mitarbeit. Lässt Sie im Regen stehen. Ihnen alles vertraute Begriffe.
