News

  1. Kinder haben Träume

    Täglich bitten Sie mich um Rezepte. Um Gebrauchsanleitungen. Wie Sie in Zukunft Ihr Leben gestalten sollten, um endlich… glücklich zu werden. Wirklich gesund zu werden. Leistungsfähig, erfolgreich zu werden. Mich schaudert es jedes Mal innerlich vor diesem technischen Denken. Gebrauchsanleitung zum Glück, bitte ganz kurz, in zehn Punkten.
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  2. Die Angst vor dem Sportlerherz

    Beschäftigt mehr Leistungssportler, als Sie glauben. Junge Menschen, die sich Sorgen machen um ihr Herz, das ja durch Training tatsächlich muskelkräftiger, dicker, größer wird. Die Sorge?
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  3. Bewegung auf Rezept

    Undenkbar in der normalen Kassenarzt-Praxis. Kaum denkbar im Krankenhaus, kommt nicht vor in der Universitätsklinik. Bewegung auf Rezept.
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  4. Amerika ist klüger

    Soeben häufen sich auf meinem Schreibtisch Zeitungsartikel zum immer gleichen Thema: Ketogene Diät ist gefährlich. Mediziner raten ab.
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  5. Geht Eiweiß auf die Knochen?

    Frägt mich besorgt eine füllige Dame, die mit dem Geheimplan rasch abnehmen möchte. Sich informiert, und erfährt, dass Eiweiß (besonders tierisches) die Osteoporose fördern soll. Das möchte Sie freilich nicht.
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  6. Muskeln machen Macht

    Eine überraschende Erkenntnis, gefunden in dem vorzüglichen Focus-Artikel „Die Heilkraft der Muskeln (Focus 39/2016, 24.09.2016, Seite 83).
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  7. Sport und Diät

    Diesen Newsbeitrag finden Sie auf www.drstrunz.de.
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  8. Das letzte bisschen Zucker

    … entscheidet über Sieg oder Niederlage. Hatte ich Ihnen am 21.10.2016 versucht zu vermitteln. Wer im Marathon auf den letzten Kilometern noch richtig sprinten kann… gewinnt. Das können Sie auf jede Ausdauersport übertragen.
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  9. WIR und die WHO

    Diesen Newsbeitrag finden Sie auf www.drstrunz.de.
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  10. Unerschöpfliche Energie

    Buchstäblich ein Perpetuum Mobile. Verspreche ich Ihnen immer wieder. Weiß aber ganz genau, dass kaum einer von Ihnen mir folgt. In der Regel bleibt es beim üblichen Träumen.
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