Unser täglich Brot gib uns heute. Einer unserer tiefsten Glaubenssätze. Ein mitdenkender Mensch würde einmal im Originaltext nachschlagen. Da stand nicht Brot. Kleiner Irrtum mit extremer Auswirkung: Unsere Zivilisationskrankheiten. Vom Krebs bis zum
Ganz ruhig bleiben. Sollten Sie üben. Wie sonst wollen Sie gesundheitlich unbeschadet die tägliche Zeitungslektüre überstehen? Ruhig bleiben, also aaaaausatmen und Schultern fallen lassen (Formel-I-Reflex) üben manche von uns täglich im Beruf. Jeden
Heißt emotionslos, heißt abgestumpft. Werden die meisten von uns im Laufe eines längeren Berufslebens. Werden auch Staatsanwälte, auch Rechtsanwälte und...wir Ärzte. Unbestreitbar. Bei Chirurgen besonders deutlich, die schon aus reiner seelischer Not
über Gesundheit, über gesundes Essen, über erfolgreichen Umgang mit Krankheiten, kurz: Wissen über das Wichtigste in Ihrem Leben wird Ihnen - auch in den deutschen Medien - vermittelt. Glauben Sie. Tatsächlich ist alles hier vermittelte Gesundheits-w
Weil es manchmal Ihr Leben verändert. Grundlegend. Auf den Kopf stellt. Ist auch mir passiert in einem Seminar, mit der Message, die da lautet: "Du kannst entweder Recht behalten oder glücklich sein." Hat bei mir eingeschlagen wie eine Bombe. Stimmt
ist wichtiger als Training. Weiß jeder Sportler. Regeneration ist wichtiger als angestrengte, konzentrierte Arbeit. Weiß jeder Manager am Schreibtisch.
...hat sich lustig gemacht über die heutigen Ernährungsexperten. Über Professoren bis hin zur DGE, die unbeirrbar festhalten am längst überholten Kalorienbegriff. Die uns erzählen, dass wir an unserem Übergewicht selbst schuld seien: Wir würden einfa
Das Geheimnis der Gesundheit ist wahrscheinlich etwas ganz Einfaches. Wie man zu solch einer Einsicht kommt? Indem man Rehe betrachtet. Ich habe das Glück, täglich inzwischen sieben dieser Tiere beobachten zu dürfen. Die sind gesund. Punkt.
nennt man das Stresshormon. Eine Möglichkeit, in Ihrem Blut objektiv das Ausmaß Ihrer Stressbelastung zu messen. Wohl verstanden: Nicht des Stresses. Nicht den Ärger bei der Arbeit, den Lärm Ihrer Kinder, die Sorgen um zu hohe Benzinpreise. Will sage
