Der große Vorteil der BILD-Zeitung. Wissen wir alle. Vereinfachung. Wie es der Zufall will, spricht jetzt auch BILD über

richtiges Essen,

kommentiert also gerade rechtzeitig die 10 NEUEN goldenen Regeln der DGE, sowie die überwältigend klaren Ergebnisse der PURE-Studie. Welche in erster Linie ja bewiesen hat

Kohlenhydrate verkürzen das Leben

Wohl verstanden: Da geht´s mal nicht ums Abnehmen. Da geht’s auch nicht um Diabetes oder Bluthochdruck. Da geht’s um Ihr Leben. Dieser Zielpunkt ist sehr geschickt gewählt.

Nun haben wir ja so ein kleines Problem mit der DGE und ihren Ausreden: Ihre Sprecherin: „Unsere Regeln gelten nur für Gesunde“. Wo steht das? Wer hat das je so verstanden? Gelten die auch für das deutsche Volk (DGE ist eine deutsche Gesellschaft).?

BILD wird direkt. Typisch. Und behauptet

  • 75 % der deutschen Männer
  • 50% der deutschen Frauen
  • sind zu DICK

Und damit krank (aufgezählt wird Diabetes, Fettleber, Bluthochdruck und Sodbrennen). Für die also gelten die Ratschläge der DGE nicht. Die DGE scheint ein Elite-Verein zu sein. Mit einem Elite-Verständnis. Spricht jedenfalls nicht für die deutsche Bevölkerung, laut BILD.

Und was gilt nun für diese über 50% kranken Deutschen? Zitieren wir wiederum BILD

    Schlank werden und bleiben?
    Verbannen Sie Kohlenhydrate!

Das war die Message. Simpel, schlicht, direkt. BILD. „Verbannen Sie Kohlenhydrate“. Und was sollen Sie dafür essen? Auch hier ganz klar: „75% Ihrer täglichen Kalorien sollen aus Gemüse bestehen“. Deutlicher kann man´s nicht ausdrücken. 75%! Sie müssen das mal in Masse, in Größe, in Kilogramm übersetzen. Wir haben da nur so vage Vorstellungen.

Typisch BILD. Bringt selbstverständlich sofort ein Beispiel. Eine Person. 105 kg, 1,65 m. BMI über 38. Und was hat die getan? Nicht weniger, sondern anders gegessen. Der entscheidende Trick.

  • Also: Nicht weniger, sondern anders
  • Häufiger Salat, gelegentlich Geflügel und Fisch, täglich frisches Gemüse
  • Zum Frühstück eiweißreich: Basilikum-Rührei mit Mozzarella.

Resultat, im Foto dokumentiert: 40 kg abgenommen. Und jetzt , für alle Skeptiker: „Und so gut gegessen, wie nie zuvor“!

Der letzte Punkt ist selbstverständlich entscheidend. Kasteien will sich niemand. Ich auch nicht. Ich will gut essen. Mir soll´s schmecken. Ich will Freude am Essen. So beiße ich derzeit mit kindlichem Spaß in riesige Mohrrüben.

PS: Für alle, die jetzt gerade gähnen. Nicht schon wieder. Immer das gleiche Thema. Lassen Sie uns endlich zu frieden. Nun: Sie haben wirklich keine Ahnung. Sie haben keine Ahnung vom Denken der deutschen Bevölkerung. Wie sie mir täglich gegenüber sitzt. Die haben keine Ahnung. Die sind eben nicht so weit wie Sie. Die wissen gar nichts von Kohlenhydraten. Das glauben Sie mir nicht. Die fragen nach, was denn dann mit Kartoffeln sei. Ernsthaft. Und gucken einen nach 10 Minuten Erklärung immer so zweifelnd von der Seite an.

Gedanken lesen kann ich inzwischen: Der erzählt Geschichten! Für mich ist das nix. Bei mir ist alles genetisch.

Deshalb begrüße ich solche BILD-Artikel. Zum Thema Ernährung muss man wirklich immer und immer und immer wieder in die gleiche Kerbe hauen. Dass so beglückende: Endlich ist es auch die gleiche Kerbe. Endlich sind es immer wieder die Kohlenhydrate. Endlich hat sich Wahrheit einmal durchgesetzt.

Quelle: BILD, 11.10.2017, Seite 8