Sie hätten´s gern ein wenig drastisch? Sind ein ungeduldiger Mensch? Möchten nicht Wochen/Monate warten, bis Sie durch no carb endlich ein paar Kilo losgeworden sind? Na, dann lassen Sie sich heute „einfangen“. Dazu ändere ich einfach meinen Sprechmodus. Werde wieder – so wie früher – der Vortragende dort vorne auf der Bühne, der ständig so merkwürdig … herumhüpft. Der Sie erreichen möchte, der Sie überzeugen möchte. Der Sie mitnehmen möchte in … die Welt der Leichtigkeit, der Mühelosigkeit. Na, dann mal los:

Ihr Fett, meine Damen und Herren, lagert sich ab. Fett lagert sich ab im mittleren Ring, als Hüftgold. Ein Fettspeicher, praktisch unbegrenzt. Wenn Sie einmal in den USA waren und sich die amerikanischen Pyramiden angesehen haben… da wundern Sie sich, was alles noch aufrecht auf zwei Beinen umhergehen kann.

Möchten Sie nicht? Sie möchten schlank, fit, sehnig werden? Dann lassen Sie das mit den Kalorienzählen, mit den Verboten. Werden Sie positiv, blicken Sie nach vorne und setzen sie einen SCHLÜSSELREIZ.

Ändern Sie Ihre Körperchemie und verbrennen Sie Fett jetzt nicht mehr, sagen wir, 30 Minuten täglich beim Tischtennis spielen oder beim Squash, nein, verbrennen Sie Fett rund um die Uhr, auch nachts im Bett.

Und dann wird es leicht.

Das Geheimnis heißt Bewegung. Tägliche Bewegung. Bewegung im Sauerstoffüberschuss, also leicht, locker, lächelnd. Hat mit Squash nichts zu tun. Wir nennen das … Joggen. Meine Wahrheit: Marathonlaufen … aber das kommt später. Das große Glück kommt im Leben leider immer etwas später…

Wenn Sie laufen, wenn Sie täglich laufen, leicht, locker, lächelnd laufen, dann adaptiert sich Ihr Körper. Stellt sich um. Verändert sich. Verändert seine Körperchemie. Er


bildet neue Enzyme
Fettverbrennungsenzyme


Diese Veränderungen können wir ganz genau beschreiben:


  1. Ihr Arbeitskapital nimmt zu durch die Bewegung. Arbeitskapital, das ist Ihre Muskelmasse. Die Zusammensetzung Ihrer Beine, z.B. der Oberschenkel verändert sich. Die Muskelmasse nimmt zu, die Fettmasse schmilzt. Sie sehen das dem Bein nicht unbedingt an. Der Umfang mag sogar der gleiche bleiben, aber die Zusammensetzung hat sich geändert.

  2. Die Anzahl der Fettenzyme nimmt zu, wenn Sie sich richtig bewegen. Derzeit haben Sie viel mehr zuckerverbrennende als fettverbrennende Enzyme in Ihrer Muskulatur. Vier Wochen von heute ist das Verhältnis 50:50. Zwölf Wochen von heute kann es schon 90:10 bedeuten, d.h. Ihre Muskulatur verbrennt praktisch nur noch Fett und zwar rund um die Uhr. Das haben Sie verstanden.

  3. Die Angriffspunkte an den Fettzellen nehmen zu. Fettzellen, meine Damen und Herren, sind praktisch unverwundbar. Was die einmal gespeichert haben, geben sie nicht mehr her. Nur an ganz wenigen Stellen haben Fettzellen kleine „Löcher“, an welchen Enzyme andocken können und das Fett heraussaugen können. Wenn Sie nun Ihre Muskeln im Sauerstoffüberschuss bewegen, dann bekommen Ihre Fettzellen viele Löcher, sie werden löchrig, sie können das Fett nicht mehr festhalten.
    Ein außergewöhnlicher Vorteil. Sie könnten von Stund an Diätsünden begehen, innerhalb weniger Tage wäre das Gewicht wieder weg.

  4. Und ein letzter Punkt. Sie bekommen mehr Blutgefäße. Wenn sie einen Muskel regelmäßig im Sauerstoffüberschuss bewegen, dann wachsen in den Muskeln mehr Blutgefäße, Kapillaren, bis zu viermal mehr. Mit diesen vermehrten Blutgefäßen wird Fett natürlich sehr viel schneller abtransportiert.

Diese vier Punkte zusammengenommen – also das größere Arbeitskapital, mehr Fettenzyme, die löchrigen Fettzellen und die Kapillarisierung – diese vier Punkte zusammen sind der Grund, weshalb Ihr Körper heute noch kaum Fett verbrennt in einer halben Stunde. In zwölf Wochen aber viel, viel mehr, 25 g Fett in dreißig Minuten verlieren kann – und dann wird es leicht.

Dass dieses Prinzip funktioniert, können Sie jeden Tag in der Natur beobachten. Oder haben Sie schon mal ein Eichhörnchen gesehen, das wegen der fetten Wampe mit seinen kurzen Beinchen den Baum nicht mehr hochkommt? Nein, haben Sie noch nicht. Dabei, was tut dieses Tier den ganzen Tag? Es frisst, es frisst von früh bis spät.

Ein Eichhörnchen frisst z.B. Nüsse, 60 % Fett!!! Macht dem Eichhörnchen nichts. Das Eichhörnchen ist gar kein Tier, das Eichhörnchen ist eine Fettverbrennungsmaschine. Es verbrennt Fett rund um die Uhr. Das Eichhörnchen besteht zu 100 % aus Arbeitskapital, aus Muskulatur und diese Muskulatur enthält 100 % fettverbrennende Enzyme.
Das Eichhörnchen kann fressen so viel es will, was es will, wann es will. Es kann nicht zunehmen.

Kommen Sie mit! Werden auch Sie zum Eichhörnchen! Schlank, fit, agil, lebenslustig. Drum: Laufen Sie mit!

Laufen Sie täglich. laufen Sie!