Sie laufen. Laufen täglich. Nutzen den Reflex, den der Schöpfer in Sie eingebaut hat. Die ganze Woche. Und sonntags? Lernen Sie, meditativ hineinzulaufen in… andere Welten. Kindisch einfach: Sonntags laufe ich in Hawaii. Unter Palmen. Strahlend blauer Himmel. Herrlich glühende Sonne. Rechts und links bunt gekleidete Menschen. Lärm. Jubel. Glück. Sie können tatsächlich in andere Welten hineinlaufen. Zunächst ganz wörtlich: Stellen Sie sich andere Orte vor. Laufen Sie am Strand von Fuerteventura. Rechts das türkisblaue Meer mit den Wind-Surfern, vor Ihnen der wirklich goldgelbe Strand.
Später werden das andere Gedanken-Welten, in die Sie auch laufen können. Andere Gefühlswelten. Völlig neue Dimensionen. Sehen Sie: Auch ich habe all dies nicht gewusst. Ich glaubte, in einer Welt zu leben, zu arbeiten und irgendwann zu sterben. Erst das Laufen hat mir Türchen geöffnet in völlig andere Welten. Zunächst ganz banal: Hat mich auf andere Kontinente gebracht, dank der Wettkämpfe, hat mir dann gezeigt, dass tief im Geist, tief in der Seele des Menschen es noch unendlich viel zu entdecken gibt.
Dank der idealen Verknüpfung: Lebensnotwendiges Laufen und grenzüberschreitende Meditation.

Quelle: „Der Lauf-Coach“. Erscheint am 09.05.2017