Der abschließende Stoßseufzer vieler von Ihnen. Die irgendwann einmal von einem penetranten Störer wie von dem Dr. Strunz „gestichelt“ worden sind. Es vielleicht sogar versucht haben. Und daher genau wissen:


Laufen ist dämlich. Tut weh. Man kriegt keine Luft. Und wenn´s regnet …?


Tja. Bringt mich zum Begriff der GOLDENEN NADEL. Die dort irgendwo verborgen im Heuhaufen körperlicher Anstrengung stecken mag. Lassen Sie mich zitieren aus einem Buch über „Spiritualität“, also aus der Welt von Geist und Seele… Auch wenn Sie´s gerade so gar nicht interessiert:


„Wenn Sie nachhaltige Gelassenheit, erfrischende Ruhe, inneren Frieden, Zufriedenheit, Geduld, Energie, kreative Ausdauer, gesunde Selbstdisziplin und bedingungslose Liebe suchen, dann ist der Pfad der Spiritualität genau das Richtige für Sie. Sie müssen ihn nur gehen. LAUFEN SIE LOS, AM BESTEN SOFORT!“


Zitat von Frater Michael Bauer, Mönch in Kärnten, der auch ein Buch über meditatives Laufen geschrieben hat (siehe Strunz: „Laufend gesund“).

Und die „GOLDENE NADEL“? Dazu Frater Bauer


„Ich laufe täglich. Laufen ist für mich die schönste – umfassendste – Form der Meditation. Mit ihr trainiert man die Seele – geistige Fitness und die körperliche Fitness zugleich.“


Und SIE laufen immer noch nicht? Immer noch nicht täglich? Die solche Bücher schreiben, das sind alles so Spinner oder Verrückte…? Tja. Laut Frater Bauer geht es hier um nichts weniger als um


LEBENSENERGIE UND DASEINSFREUDE.


Denken Sie mal über „Daseinsfreude“ nach. Heute. Jetzt. In Ihrem Leben. Tja. Fällt nicht vom Himmel. Müssen Sie sich… erlaufen.