Sport macht so richtig Spaß
Wird behauptet in der mail von heute. Welch glücklicher Mensch! Wahrscheinlich 18 Jahre, sportliche Familie, kennt das Leben gar nicht anders. Könnte man meinen. Nichts dergleichen.
Das Zitat stammt von einer Dame, um die 50 Jahre, die über ein Jahr an stärksten, ununterbrochenen Schmerzen gelitten hatte. Sich durch Eigeninitiative, Eigenverantwortung aus diesem tiefen Sumpf gezogen hat und Dank intensiver Weiterbildung (Danke, Internet!) heute verstanden hat.
Auch rückblickend ihr Leben verstanden hat und das sehr präzise beschreibt.
Weil für jeden von uns so lehrreich, für viele von uns genauso zutreffend, das Ganze, mit Verlaub, wörtlich abgeschrieben:
„Meinem Mann und mir geht es blendend (beide um die 50, Normalgewicht). Die erstaunlichste Entdeckung war, dass wir jetzt richtig SPAß AM SPORT haben. Vorher hatten wir öfter versucht, intensiveren Sport zu betreiben, doch kaum haben wir uns mal einen Tag verausgabt, waren wir kurz darauf krank oder eine Woche platt.
Wir litten beide am aktivierten EBV (dank Ihrer Analyse entdeckt)! Und was soll ich Ihnen sagen?! Genau das Problem hatte ich schon seit meiner Kindheit, seit meinem Training für mein Sport Abitur, seit meinen 10 Jahren Fußball. Ich hatte extreme Schwierigkeiten zu regenerieren. Gab es dann alles auf.
Immer unterschwellig etwas schlapp. Mal weniger, mal so extrem, dass ich (sehr ungern) zum Arzt ging. Alle 3 Arztbesuche ergaben, dass alle Werte in Ordnung seien. Kein Krebs. Nix. Vielleicht psychisch? – Ja, schönen Dank auch, dachte ich damals. Mir ging es seelisch blendend. Das ergab gar keinen Sinn.
Wo ich also beim 5km Lauf litt, um meine verdammte Prüfung zu schaffen, lache ich heute drüber. 5km? Die kann ich plötzlich laufen! Sogar Hügel hoch und runter. Und bin danach so fit, noch eine große Runde mit dem Rad zu drehen. Nächsten Tag keinen oder kaum Muskelkater, je nach Intensität.
Jetzt verstehen mein Mann und ich, warum Leuten Sport so richtig Spaß macht. Man ist ja danach auch nicht tagelang tot, wenn man so getuned ist. Und das Beste ist, dass ich so extrem viel Luft kriege wie seit frühester Kindheit nicht mehr.
Das passierte schon vor erneutem Sport, als ich „nur“ Mangan, Zink, Histidin, Kupfer, Eisen, Vitamin C erhöht habe. Und natürlich Eiweiß, Eiweiß, Eiweiß. Plötzlich dachte ich, ich hätte eine zweite Lunge angeschlossen. Als würde man noch einen tiefen Schluck Luft hinterhergeschippt bekommen. Dieser Effekt ist bis heute geblieben …
Und klar, mit soviel mehr Sauerstoff in der Birne und in den Organen, ist man auch so viel fitter und leistungsfähiger. Habe glatt noch eine 5. Sprache angefangen zu lernen. Weiß manchmal gar nicht, wohin mit meiner Hirnkapazität.
Ich könnte noch mehr kleinere und größere Wunder erzählen… Hier bei uns sitzen verteilt viele dankbare Menschen, die durch die Molekularmedizin und insbesondere Sie Hoffnung haben, in Würde gesund und fit über 100 Jahre alt zu werden (das ist unser neues Motto) …
Wir knuddeln Sie alle ganz dolle.“
Sauerstoff. Mehr Sauerstoff. Mehr Luft in der Birne. Sag ich doch die ganze Zeit! Genau so hat mich Prof. Hollmann, der Nestor der deutschen Sportmedizin, aufgeweckt, eingefangen und zum Süchtigen gemacht:
„Beweg deine Beine, und das Licht im Gehirn geht wieder an.“
Betonung übrigens liegt auf „wieder“! Klappt auch bei 80-jährigen. Klappt auch, wenn das Gehirn bereits vorgeschädigt ist. Die Regenerationsfähigkeit von Körper wie auch dem neuronalen Netz ist eines der ganz großen Wunder des Lebens …
P.S.: Selten hat mir eine dankbare Patientin so ausführlich, so überzeugend so viel Wundersames berichtet. Da muss jemand – genauso, wie mir das passiert ist – ein neues Leben erfahren haben.