Training

  1. Blickwinkel

    Ihre Gedanken bestimmen Ihr Leben. Ihre Zukunft. Ihr Glück. Mit Ihren Gedanken beeinflussen Sie nicht nur, Sie gestalten tatsächlich jeden einzelnen Tag. Das ist sowohl Quantenphysik pur, wie auch geronnene Lebenserfahrung jeden Arztes.
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  2. Marathon unter 3 Stunden?

    Kommt ja vor. Beinahe täglich in meiner Praxis: Junge Leute (also Menschen unter 65 Jahren) die hier ganz unerschrocken und unbescheiden den dringenden Wunsch (dringend heißt: Doktor schau zu, wie Du das schaffst), also den dringenden Wunsch äußern, den nächsten Marathon unter 3 Stunden zu laufen.
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  3. Moderne Sporternährung

    Deutsche Ernährungsexperten, die DGE raten der deutschen Bevölkerung, mehr Kohlenhydrate und weniger Fett zu verzehren. In Prozenten etwa
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  4. Um Sie herum ...

    ... gibt es Menschen, die sich freuen. Gibt es Menschen, die tief einatmen und dann mit glücklichem Gesicht fast jubilieren: „Ich wusste gar nicht, dass Laufen so schön sein kann“. So eine jahrelange Läuferin. Die einmal über ihren Schatten gesprungen ... wurde! Wie das? Weil Sie's mir ja doch nicht glauben, gebe ich's Ihnen hiermit schriftlich.
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  5. Der ideale Körper

    Was ist das? Schon die Frage verrät Sie. Darf ich Sie an die Hand nehmen?
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  6. Dem Sieger von Biel ...

    ... vom 100-km-Lauf in Biel rutscht doch tatsächlich nach seinem Sieg im Interview die Wahrheit raus. Noch voller Endorphine, erschöpft aber überglücklich, nach dem Wettkampf nämlich spricht der Mensch wahr. Ist mir selbst schon passiert.
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  7. Pronation und Supination

    sind zwei Worte, bei denen ich immer lächeln muss. Zwei Worte, die mir zeigen, was unsere hochentwickelten Gehirne wert sind. Nämlich nichts.
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  8. Der deutsche Meister

    im Cross-Triathlon und auf der Halb-Distanz (halber Ironman), heißt Andreas Böcherer und sagt soeben im Interview:
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  9. Vorfußlauf

    ist dem Menschen angeboren. Ist seine natürliche Bewegungsart.
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  10. Nike

    ist der größte Sportschuh-Hersteller der Welt. Und lässt seine neuen Ideen - und Schuhe - bevorzugt in der deutschen Sporthochschule Köln entwerfen und entwickeln. Bei Professor Brüggemann. DER Biomechaniker und Laufschuh-Experte.
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