Gemeint ist der Körper. Sagen Sie ihm, was Sie von ihm möchten. Sagen Sie es ihm täglich. Besser noch stündlich. Besser noch ununterbrochen: Was wünschen Sie sich von Ihrem Körper?
Sie haben den idealen Körper… mitbekommen. Damals. Mit 4 Jahren haben Sie ihn sogar gelebt. Diesen idealen Körper. Haben ihn genutzt. Benutzt. Dafür ist er da.
Die einfachste Möglichkeit, eine Aussage zu treffen über Fitness und Gesundheit ist der Puls. Der geschickte Umgang mit dieser geheimnisvollen Zahl. Leuchtet jedem spontan ein:
Dann sind Sie in bester Gesellschaft. Haben den gleichen Fehler gemacht. Laut einer aktuellen Studie sind derzeit 2,4 Milliarden Menschen kurzsichtig. Brauchen also Sehhilfen. Klingt so wie Krücken.
Schreibt mir ein Kampfsportler. Also einer von den bewundernswerten Menschen, die nicht nur Ausdauer und Kraft trainieren, sondern auch Spritzigkeit, Impulsivität, Reaktionsschnelligkeit.
Schwierig klar zu machen. Viele von Ihnen haben eindeutigen Testosteronmangel. Aus ganz offensichtlichen Gründen: Die Sportler wegen Übertrainings, Sie wegen jahrelanger maximaler Stressbelastung. Resultat nenne ich "erschöpften Körper".
Stoff, ungewöhnlichen Stoff, bietet mir das Leben, bieten Sie mir jeden Tag. Spannend. Gefährlich. Voller Drohung und düsterem Leid. Selbstverständlich aber mit einem Happy End. Sonst würde ich nicht berichten.
die Bescheid wissen. Die mit der Grundregel unserer Existenz, dem tiefsten Geheimnis der Esoterik spielen können: Du bekommst, was Du willst. Wie Du in den Wald hineinrufst, so schallt es heraus. Wie der Herr, sos Gescherr.
